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サッカースクール

ジュニアサッカースクールのコンセプト

サッカースクール生徒募集

スポーツの基本となる体作り!SAQトレーニング&コーディネーショントレーニング!

コーディネーショントレーニングとは?

コーディネーショントレーニングとは?

コーディネーショントレーニングは7つの能力を高めるトレーニングとなります。コー ディネーショントレーニング7つのトレーニングとは運動神経の構成要素と考えられ、これらをゴールデンエイジ期(幼稚園生・小学生の時期)に高めることでお子様の運動神経が向上していきます。 7つのコーディネーショントレーニングを組み合わせて、いろいろなトレーニングを作りましょう!

  • (例)
  • 反応連結
  • 反応連結識別定位

サッカーがうまくなるにはコツがある!

SAQトレーニングとコーディネーショントレーニングの要素(カラダのコントロール)にテクニック(ドリブル・リフティング)などのトレーニングを組み合わせ東京城北陸上競技クラブ独自のオリジナル練習カードを作成!カラダとボールのコントロールを身に付けることで、子供たちの技術レベルの向上に役立てています。

SAQトレーニング×コーディネーショントレーニング×テクニック

SAQトレーニングとは?

SAQトレーニング・練習カード・食育・楽しむ・安全

スポーツにおける運動能力の三大要素(SAQ)を高めるべく、トレーニング諸要素を多角的に向上させる体系的トレーニングの総称です。キッズ期(小学生・特に低学年)の子供達にはSAQトレーニング器具、マイクロハードル ・ミニハードル・フットラダー・カラーコーンを使い楽しくSAQトレーニングを行い、俊敏性・瞬発性・しなやかな走り・正しいフォームを身に付け、将来、選手一人ひとりが最大パフォーマンスを引き出せるよう指導・育成をしています。

練習カード

練習カードをクリアしてメダルGET!スポーツを楽しもう!

キッズ・かけっこ教室練習カード

キッズ・かけっこ教室の練習は練習カードを中心に行われます。誰でも楽しく、子供達一人ひとりが自分のぺース(能力に合わせて)で練習が出来、メダルGETで達成感も得られます。「走る事が楽しい」達成する喜びを味わうことで、スポーツの楽しさを知り、競技(記録)向上に役立てていきます。

  • 足裏ボールタッチ
    (その場)
  • 足裏ボールタッチ
    (前向10回)
  • 足裏ボールタッチ
    (後向10回)
  • 足裏ボールタッチ
    (前向20回)
  • 足裏ボールタッチ
    (後向20回)
  • トータップ
    (その場)
  • トータップ
    (前向10回)
  • トータップ
    (後向10回)
  • トータップ
    (前向20回)
  • トータップ
    (後向20回)
  • ワンバウンド
    リフティング
    (1回)
  • ワンバウンド
    リフティング
    (2回)
  • ワンバウンド
    リフティング
    (3回)
  • ワンバウンド
    リフティング
    (4回)
  • ワンバウンド
    リフティング
    (5回)
  • ドリブル
    (歩いて真直ぐ)
  • ドリブル
    (利き足でフリー)
  • ドリブル
    (利き足の逆足フリー)
  • インサイドキック
  • ラダー
    (3種)
  • プルプッシュ
    (前)
  • プルプッシュ
    (インサイド)
  • プルプッシュ
    (アウトサイド)
  • プルプッシュ
    (ビバインド)
  • スライド
  • インサイドドリブル
    (利き足 直線)
  • インサイドドリブル
    (逆足 直線)
  • アウトサイドキック
  • トラップ
    (インサイド)
  • トラップ
    (アウトサイド)
  • リフティング
    (インステップ)
  • リフティング
    (モモ)
  • リフティング
    (インサイド)
  • リフティング
    (アウトサイド)
  • リフティング
    (頭)
  • インステップドリブル
    (利き足 直線)
  • インステップドリブル
    (逆足 直線)
  • インステップキック
  • トラップ
    (足裏)
  • トラップ
    (ツマ先)
  • アウトサイドドリブル
    (利き足 直線)
  • アウトサイドドリブル
    (逆足 直線)
  • トラップ
    (モモ)
  • トラップ
    (胸)
  • シザース
  • ストッピング
    (インステップ)
  • ストッピング
    (インサイド)
  • ストッピング
    (アウトサイド)
  • ストッピング
    (胸)
  • ストッピング
    (頭)
  • アウトサイド・
    インサイドドリブル
    (利き足 直線)
  • アウトサイド・
    インサイドドリブル
    (逆足 直線)
  • インサイド・
    アウトサイドドリブル
    (利き足 直線)
  • インサイド・
    アウトサイドドリブル
    (逆足 直線)
  • ステップオーバー
    (利き足)
  • ステップオーバー
    (逆足)
  • 引いてインサイド
    (利き足 直線)
  • 引いてインサイド
    (逆足 直線)
  • 引いてアウトサイド
    (利き足 直線)
  • 引いてアウトサイド
    (逆足 直線)
メダルGET!

メダルGET!

ジュニアサッカースクールのクラス紹介

-城北校-ジュニアサッカースクール
プラン コース 月会費 レッスン日
週1回(70分) 4,580円/月 月・水曜日からお選びください
Ⅰ+Ⅰ 週2回(70分+70分) 8,015円/月 月・水曜日

<キッズクラス>10:30~11:30(3歳児)15:20~16:20(幼稚園生) 14:10~15:10(年少) <U-9クラス>16:20~17:30(小1~3年生) <U-12クラス>17:30~18:40(小4~6年生) ※キッズクラスのレッスン時間は60分です。

-光が丘校-ジュニアサッカースクール
プラン コース 月会費 レッスン日
週1回(60~70分) 4,580円/月 金曜日

<キッズクラス>10:30~11:30(3歳児)15:20~16:20(幼稚園生)
<U-9クラス>16:20~17:30(小1~3年生)
<U-12クラス>17:30~18:40(小4~6年生)

陸上クラブはもちろん、走りが武器になるサッカースクールも人気です

子どもたちも注目するサッカー日本代表をはじめ、世界で活躍する選手は、技術の高さはもちろん身体能力と走りのスピードにも長けています。練馬にある東京城北陸上競技クラブでは高い持久力と瞬発力、足の速さを持ち合わせたサッカー選手の育成に力を入れております。
東京城北陸上競技クラブが主宰するジュニアサッカースクールですので、足腰の鍛えられた身体能力の高いサッカー選手へと成長が期待できます。陸上クラブのノウハウを活かし、ラダー・フォーム改善・スプリントの練習を中心に持久力アップが図れます。
ジュニアサッカースクールに入会されたお子様には、身体能力強化や走りの基本が学べるかけっこ教室が1年間無料でご利用いただけます。お子様の夢を実現するため、陸上クラブと併せてご活用ください。

ご入会を検討するにあたり、ご心配やご不安なことがあれば、お気軽にお問い合わせください

  • Tel.03-3559-9677
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